ABOUT  B O T A N I C A H

SNACKING FOR THE BEST YOU

We offer a variety of healthy snacks, which are the combination of daily meals such as cookies or chips, combined with the benefits of superfoods, superhierbs and healthy ingredients, all blended in the perfect proportion to heal and inspire. We use technology to resell all the nutrients in food. We create foods that feed the body and mind.

Synergy, it’s about what B O T A N I C A H . A combination of powerful elements that create pure magic when they come together. Our products are the essence of who we are.

We are Margarita y Suad, two sisters who decided to embark on an adventure together to bring all possible benefit to the world we are. Coming from a mixed background, we grew up believing that in combination, the perfection of lies. When we mix a little of that and a little of this, we are able to create something innovative, keeping and improving the benefits of each element.

“empowering you to eat deliciously
without guilt to feel your best you “

“B O T A N I C A H came from a long journey of self-discovery. It was the antidote to a world full of disadvantages, mental exhaustion and physical exhaustion. “

He came to life to help everyone make healthier decisions: fast and affordable. Everything was possible when we realized the real problem of empty calories and the meaning of cravings. Addressing the problem from the root and combining it with superheroes and healthy foods, we developed a line of bio-available and nutritious snacks. Despite our allergies and dietary limitations, B O T A N I C A H is intended to serve anyone who wants to eat healthier and simply thrive.

CREATORS

Margarita Fakih

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Después de ser diagnosticado con una alergia del gluten, una intolerancia de la lactosa y un desorden de la tiroides (hipotiroidismo), me forzaron cambiar mi dieta y estilo de vida inmediatamente. Sin ninguna orientación, tuve que hacer una gran pausa en mi vida para intentar implementar cambios rápidos en él. Yo estaba abrumado porque todo lo que salía a buscar tenía algo que activara inmediatamente mi desorden autoinmune o me diera una alergia. Me sentí condenado, sin respuestas y lo que era aún peor: cada vez que haría cualquier tipo de búsqueda en línea, me sentí que crecí en limitaciones. Comencé a sufrir de acné adulto cuando nunca había sufrido de él antes, mis defensas cayeron drástico y me convertí en anémico. Estaba cansada todo el tiempo y me sentía perdida.

En casa, decidimos hacer cambios cortando el gluten, cambiando la leche y el queso para las opciones no lácteas, hacer que todos coman casi el 70% de sus comidas basadas en plantas, comida sana. Después de todos estos cambios, me sentí muy bien. Sin embargo, yo estaba bajo en energía y deprimida. Parecía estar sufriendo de lo que se llama fatiga suprarrenal. En este punto, entré en contacto con Ayurveda y adaptos, que son las hierbas ayurvédicas y chinas, que me ayudaron a regular mi respuesta hormonal al estrés.

Comencé agregando algunas de estas hierbas en mi día a día y comencé a ver su efecto acumulativo en mi cuerpo y mente. ¡ de repente, comencé a sentirme más fresco y alineado! Haber tenido la posibilidad de emparejar adapto con el poder de la comida me permitió revitalizar, volver a oxigenar, y rematerializar mi propio cuerpo. Me dio el poder de ir y ayudar a los demás.

Suad Fakih

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Luché con problemas de peso desde que era una niñita. A medida que pasaban los años, mi cuerpo comenzó a transformarse, pero he lidiado con la mayor parte de mi vida con una baja autoestima. Durante muchos años, cuestioné mi cuerpo y mi mente. Nunca me quedé satisfecho con lo que vi en el espejo. Comprar y comer azúcar compulsivamente eran mis mecanismos de escape. Nunca fue suficiente, ya que tenía una lucha constante: tenía esta idea en mi cabeza que tenía que tener una figura así llamada perfecta y en el mismo, quería encontrar consuelo en la comida.

hace años, decidí que ya no podía vivir así. Había llegado el momento de incorporar nuevos hábitos alimenticios. Seguro que no fue fácil. Comencé lentamente a eliminar el gluten, reduciendo mi consumo de azúcar, finalmente haciendo la paz con verduras y frutas e incluso comiendo menos y menos productos a base de animales. Con todos esos cambios, finalmente entendí que hay una conexión directa con lo que comemos y lo que somos. Ahora estoy en contacto con una versión mejor de mí mismo, con el conocimiento completo de que para ser feliz, todos los cambios deben comenzar desde dentro. Este es un viaje de curación y es por eso que B O T A N I C A H es todo.

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